動画 男子ごはん 動画 2023年3月19日 男子ごはん 動画 2023年3月19日 230319 内容：・東京うど＆ねぎのかき揚げ ・のらぼう菜の素揚げホタテあんかけ ・亀戸ダイコンのステーキ 出演：東野幸治、山﨑夕貴（フジテレビアナウンサー）